Мы рекомендуем
г. Пермь
ул. Кронштадтская
39а, офис 15
+7(342) 200-96-06
+7(902) 632-85-62
30.03.2016

Спальник - всему голова!

Статьи

Скоро наступит время походов, все люди потянутся на природу, а турфирмы начнут предлагать туры выходного дня. А это значит, что мы сможем увидеть красивые достопримечательности, посидеть у костра, поспать в палатках. Поэтому сегодня поговорим о такой необходимой в походах вещи, как спальник.
Спальный мешок или, как его обычно называют, спальник- это элемент туристического снаряжения, который используется туристами для отдыха и сна.
Как его правильно использовать:
- Ложитесь в спальник, предварительно разогревшись. Сделайте несколько упражнений, чтобы согреться (но не вспотеть), затем ложитесь. Так вам будет проще комфортней, вы сможете сразу заснуть, не чувству холода и дискомфорта.
- Если ночь предстоит прохладной, то подкрепитесь перед сном, чем-нибудь «энергетическим», например, сытные батончики, но нежелателен сахар или кофеин. Это позволит легче перенести холодную ночевку. Не стоит бояться пополнеть, так как это вынужденная разовая мера и в процессе похода вы полученные калории скинете.
- Очень важно для комфортной ночевки в спальнике поддерживать водный баланс. Старайтесь поддерживать его, регулярно восполняя потерянную жидкость, особенно в первой половине дня. Достаточное количество воды в организме помогает поддерживать терморегуляцию. И еще, если ночь Вы просыпаетесь от естественного желания сходить «в кустики», то не терпите: это только помешает Вам комфортно спать и согревать свой организм.
- Ложиться спать лучше в чистой сухой одежде. Одежда, в которой вы проходили весь день, успела впитать пыль и пот, поэтому хуже сохраняет тепло и спать в ней не так комфортно.
- Предварительно разогрейте сам спальник, например, положив в него бутылки с теплой водой. Это также позволит Вам быстрей согреться и крепко уснуть.
- Запомните, что до 40 % тепла мы теряем через голову, поэтому в холодную погоду засыпайте в теплой шапке.
- Не стоит засыпать, укутавшись в спальный мешок с головой, рот и нос должны быть снаружи. Ваше дыхание внутри спальника может сделать его влажным, а значит Вы продрогните.
- Позаботьтесь, чтобы между Вами и землей была толстая прослойка. Если Вы ночуете в палатке, то туристический коврик Вам просто необходим!
- Зная такую особенность своего организма, как плохое кровообращение и у вас постоянно мерзнут ноги, подготовьтесь и заведите себе одну-две пары теплых носков, которые будете использовать именно для сна.
- Перед использованием встряхивайте свой спальник. Какой бы современный и анти слёживающийся не был наполнитель, он все равно спрессовывается. Поэтому перед использованием хорошенько встряхните его, чтобы утеплитель расправился.
Когда мы идем в туры выходного дня с ночевкой на лоне природы, то обязательно берем спальник, ведь это залог крепкого сна и бодрого пробуждения. Чтобы спальник дольше прослужил Вам, используйте его правильно.
- Встав утром, не спешите убрать свой спальник в чехол. Предварительно развешайте, проветрите свой спальник.
- Если ночью был дождь и Ваш спальный мешок впитал влагу, постарайтесь просушить его, особенно если в качестве наполнителя используется пух.
- Сушить спальник следует в хорошо проветриваемом месте подальше от костра. Так как чаще всего материал для мешка- это нейлон, который очень быстро плавится при высоких температурой.
- Не рекомендуем Вам пользоваться компрессионными мешками для мешков с наполнителем синтепоном. Синтепон очень быстро слеживается, становится тоньше, а значит спальник холодней.
- Устройте хаос: запихайте Ваш спальник в компрессионный мешок как попало, не складывая его определенным способом. Это позволит спальнику принимать каждый раз новую форму, не образуя слеживания и пустот.
И, конечно, же ухаживайте за своим спальным мешком: стирайте и храните его зимой правильно.

Туры выходного дня - это прекрасный отдых на природе, позволяющий насладиться окружающей красотой и тишиной, восстановить свои физические и психические силы, разбавить Ваши серые будни.

назад к списку
похожие статьи
22.06.2017
Загадка Белогорья
Белая гора - это не место, где стоит монастырь, и не полкилометра над уровнем моря. Это нечто совсем иное, необъяснимо-захватывающее.
13.01.2017
10 способов сделать Новый год необычным
Сегодня Старый Новый год, поэтому еще поговорим об этом празднике и подумаем, как будем встречать следующий 2018 год.
12.01.2016
Купание на Крещение. Тур выходного дня
Наша команда "Золотой Компас" уже не первый год везет своих туристов на Крещение на водопад Плакун. Многие решаются даже окунуться под струями, поэтому давайте поговорим о крещенском купании.
18.10.2016
Андреевские озера, Тюменская область
Андреевские озера хорошо известны тюменцам, как место где можно отлично отдохнуть на берегу живописного водоема. Но не только этим славятся озера...
25.11.2015
Марков Камень
Марков Камень невысокая вершина в природном парке "Бажовские места", имеющая богатое и интересное прошлое.
15.05.2017
Собираемся на пикник
Что нужно не забыть взять с собой на пикник.
22.05.2017
Казань любимая!
Если Вы все еще не бывали в Казани, то стоит в ближайшее время запланировать туда поездку!
7.08.2017
Кроме Венеции…
Где еще, кроме Венеции, можно отдохнуть, совершая прогулку на лодке прямо по городу.
25.08.2016
Утилизация мусора в походе
Думаю, каждому хочется отдыхать в чистом и ухоженном месте, но не каждый хочет прибрать это место за собой после отдыха. Статья о том, как утилизировать мусор на природе.
23.09.2014
Новогодние туры, или как провести новогодние каникулы с детьми?
Новогодние каникулы ассоциируются у большинства детей с весельем, праздничными подарками и угощением, продолжительным отдыхом. Накануне праздников у многих родителей возникает вопрос: как организовать новогодние каникулы с максимальной пользой для ребенка, получив при этом максимум впечатлений?