Мы рекомендуем
г. Пермь
ул. Кронштадтская
39а, офис 15
+7(342) 200-96-06
+7(902) 632-85-62
30.03.2016

Спальник - всему голова!

Статьи

Скоро наступит время походов, все люди потянутся на природу, а турфирмы начнут предлагать туры выходного дня. А это значит, что мы сможем увидеть красивые достопримечательности, посидеть у костра, поспать в палатках. Поэтому сегодня поговорим о такой необходимой в походах вещи, как спальник.
Спальный мешок или, как его обычно называют, спальник- это элемент туристического снаряжения, который используется туристами для отдыха и сна.
Как его правильно использовать:
- Ложитесь в спальник, предварительно разогревшись. Сделайте несколько упражнений, чтобы согреться (но не вспотеть), затем ложитесь. Так вам будет проще комфортней, вы сможете сразу заснуть, не чувству холода и дискомфорта.
- Если ночь предстоит прохладной, то подкрепитесь перед сном, чем-нибудь «энергетическим», например, сытные батончики, но нежелателен сахар или кофеин. Это позволит легче перенести холодную ночевку. Не стоит бояться пополнеть, так как это вынужденная разовая мера и в процессе похода вы полученные калории скинете.
- Очень важно для комфортной ночевки в спальнике поддерживать водный баланс. Старайтесь поддерживать его, регулярно восполняя потерянную жидкость, особенно в первой половине дня. Достаточное количество воды в организме помогает поддерживать терморегуляцию. И еще, если ночь Вы просыпаетесь от естественного желания сходить «в кустики», то не терпите: это только помешает Вам комфортно спать и согревать свой организм.
- Ложиться спать лучше в чистой сухой одежде. Одежда, в которой вы проходили весь день, успела впитать пыль и пот, поэтому хуже сохраняет тепло и спать в ней не так комфортно.
- Предварительно разогрейте сам спальник, например, положив в него бутылки с теплой водой. Это также позволит Вам быстрей согреться и крепко уснуть.
- Запомните, что до 40 % тепла мы теряем через голову, поэтому в холодную погоду засыпайте в теплой шапке.
- Не стоит засыпать, укутавшись в спальный мешок с головой, рот и нос должны быть снаружи. Ваше дыхание внутри спальника может сделать его влажным, а значит Вы продрогните.
- Позаботьтесь, чтобы между Вами и землей была толстая прослойка. Если Вы ночуете в палатке, то туристический коврик Вам просто необходим!
- Зная такую особенность своего организма, как плохое кровообращение и у вас постоянно мерзнут ноги, подготовьтесь и заведите себе одну-две пары теплых носков, которые будете использовать именно для сна.
- Перед использованием встряхивайте свой спальник. Какой бы современный и анти слёживающийся не был наполнитель, он все равно спрессовывается. Поэтому перед использованием хорошенько встряхните его, чтобы утеплитель расправился.
Когда мы идем в туры выходного дня с ночевкой на лоне природы, то обязательно берем спальник, ведь это залог крепкого сна и бодрого пробуждения. Чтобы спальник дольше прослужил Вам, используйте его правильно.
- Встав утром, не спешите убрать свой спальник в чехол. Предварительно развешайте, проветрите свой спальник.
- Если ночью был дождь и Ваш спальный мешок впитал влагу, постарайтесь просушить его, особенно если в качестве наполнителя используется пух.
- Сушить спальник следует в хорошо проветриваемом месте подальше от костра. Так как чаще всего материал для мешка- это нейлон, который очень быстро плавится при высоких температурой.
- Не рекомендуем Вам пользоваться компрессионными мешками для мешков с наполнителем синтепоном. Синтепон очень быстро слеживается, становится тоньше, а значит спальник холодней.
- Устройте хаос: запихайте Ваш спальник в компрессионный мешок как попало, не складывая его определенным способом. Это позволит спальнику принимать каждый раз новую форму, не образуя слеживания и пустот.
И, конечно, же ухаживайте за своим спальным мешком: стирайте и храните его зимой правильно.

Туры выходного дня - это прекрасный отдых на природе, позволяющий насладиться окружающей красотой и тишиной, восстановить свои физические и психические силы, разбавить Ваши серые будни.

назад к списку
похожие статьи
26.04.2017
Фамилия Грибушин как бренд
Дело Грибушиных начинает возрождаться.
20.04.2017
Энциклопедия Пермского края с дополненной реальностью
Краснокамский завод деревянной игрушки выпустил новую игрушку специально для пермских детей!
29.08.2018
Путешествуем на своем транспорте
Как правильно путешествовать на машине
10.07.2017
Советы, которые помогут выжить
Выбираясь подальше от цивилизации, стоит быть готовым ко всему.
3.11.2015
Гора Азов. Тур выходного дня
Природная достопримечательность гора Азов, которая располагается в самой низкой части Уральских гор, на Среднем Урале.
27.03.2019
Приключенческие направления России
10 самых лучших и живописных мест нашей страны
20.03.2019
Ведь вы этого достойны
Немного о пляжной одежде
26.06.2017
Гора Белуха- символ Алтая
Гора Белуха - трехглавая вершина в сердце Евразийского континента, самая высокая точка Алтая.
14.03.2018
Прекрасный Таганай
Немного об истории создания национального парка "Таганай".
3.04.2019
Отпуск по обмену
Набирает популярность новый вид отдыха, с обменом домов.