Мы рекомендуем
г. Пермь
ул. Кронштадтская
39а, офис 15
+7(342) 200-96-06
+7(902) 632-85-62
2.10.2019

Новая жизнь до Нового года

Статьи

Остается все меньше времени до Нового года. Мандарины, елка, подарки, застолье, а потом и в новогодние туры из Перми можно поехать...

И многие уверены, что вот после всего этого, прямо с 1 января они начнут новую жизнь: перестанут есть сладкое и жирное, займутся спортом, бросят курить и начнут учить языки... Но как показывает практика, 1 января многим совершенно не до начала столь резких изменений. Отоспаться бы... А там снова и снова находится повод отложить начало новой жизни.

А мы предлагаем не ждать Нового года, а наоборот, вступить в этот праздник уже с кардинальными переменами в себе и своей жизни. Но с чего же начать?

 

Очищение дома. 1-3 недели.

Согласно исследованиям, наведения порядка в доме или на рабочем месте не только делает чище и уютнее пространство, но и помогает привести в порядок свои мысли, обрести душевное равновесие.

Для начала избавьтесь от всего лишнего. Без всякой жалости выбрасывайте то, что вам не нужно и не нравится. Старые газеты и журналы, поломанные статуэтки, побитую посуду, растянутые футболки и штаны, подарки и письма от бывших... Можно пользоваться правилом одного года: если в течение целого года вы так и не использовали эту вещь, то, возможно, от нее лучше избавиться. А если вдруг она понадобится в какой-то момент, то будет проще одолжить у знакомых, чем хранить у себя, занимая место. Еще можно взять вещь, подержать в руках и понять, приносит ли она радость. Если нет, то лучше избавиться от нее.

Затем необходимо преобразить пространство. Если вы видите, что где-то облупилась краска, оторвались обои, сломалась розетка, то постарайтесь решить эти проблемы. Составьте список того, что необходимо поменять и отремонтировать, и постепенно начинайте устранять недочеты. Со временем ваше жилище преобразится, но денег уйдет меньше, чем на полноценный ремонт.

 

Отношения. 4-6 недели.

Разобравшись с порядком в доме, наведите порядок в отношениях. Вспомните о людях, которые делают вас счастливее и постарайтесь ответить им взаимностью. Позвоните или встретьтесь с друзьями, которых давно не видели, сходите или съездите к бабушкам и дедушкам в гости. Попробуйте также наладить отношения с теми, с кем вы в ссоре, или хотя в своей душе и мыслях простите их и пожелайте всего хорошего. И не забудьте про самых близких: про супругов и детей. Уделите им особое внимание.

Также уже сейчас подумайте над подарками. Во-первых, сейчас они обойдутся вам дешевле. Во-вторых, вам не придется толкаться в очередях перед Новым годом. А в-третьих, перед самым Новым годом вы будете чувствовать себя расслабленно, ведь у вас уже все готово, и сможете заняться чем-то более приятным.

Осторожно выведайте у близких, чего бы им хотелось получить на Новый год. А затем купите или забронируйте. Кстати, очень приятным сюрпризом для всех станет поездка в Новогодние туры из Перми. Сказочное путешествие, например, к Деду Морозу, принесет больше радости, чем очередная сто первая кукла

Отличным сюрпризом будет отправить всем друзьям и родным, которые живут далеко, поздравительные открытки. Ведь так приятно, открыв почтовый ящик, кроме счетов и рекламы, найти и красивую открытку с теплыми словами.

 

Питание. 7-9 неделя.

Просто начните соблюдать знакомые всем рекомендации. Меньше сахара и мучного, жирного и консервированного. Больше злаков, бобовых, овощей и фруктов. Откажитесь от кофе и крепкого чая, замените на морсы и простую чистую воду. И результат не заставит вас ждать. Ведь нет ничего вкуснее, чем видеть себя похорошевшим по утрам в зеркале.

Спорт. 10-12 недели.

Конечно, здорово, если вы запишетесь в спортзал или начнете бегать по утрам. Но даже отказ от привычного образа жизни будет огромным плюсом. Например, вместо лифта используйте лестницу, замените стул у компьютера на фитбол, сходите за пару остановок до нужной и прогуливайтесь дольше пешком. Постепенно добавляйте в свою жизнь физические упражнения. Например, пока ждете, когда разогреется еда (конечно же, полезная), сделайте 20-30 приседаний. А можно вести в привычку утреннею зарядку.

 

Саморазвитие и отдых. 13-14 недели.

Вы славно потрудились и пришло время похвалить себя и подвести итоги года. Напишите список того, что порадовало вас в этом году и что было полезным. В нем должно быть не менее 100 пунктов. Также полистайте фотографии, сделанные за год, вспомните приятные моменты и удалите фотографии, которые вам не нравятся.

Составьте еще один список, в котором будут ваши планы и желания на ближайший год. Повесьте на видное место и старайтесь выполнять их.

Не забудьте и о путешествиях. Даже если вы не сможете отправиться в новогодние туры из Перми, то обязательно запланируйте одну большую или несколько маленьких поездок на этот год. Например, поставьте себе в цель съездить в Санкт-Петербург, а также побывать в Каменном городе, Ижевском зоопарке и в Кунгурской ледяной пещере.

Начинайте менять свою жизнь уже сейчас и вы увидите, что в Новый год вы войдете совершенно другим человеком: волевым, полным сил и уверенности, а главное, верящим в чудеса.

 


 

назад к списку
похожие статьи
18.10.2016
Андреевские озера, Тюменская область
Андреевские озера хорошо известны тюменцам, как место где можно отлично отдохнуть на берегу живописного водоема. Но не только этим славятся озера...
9.10.2019
КиноПермь
Самые известные фильмы, которые снимались в Пермском крае и Перми.
7.08.2019
Пока не поздно
9 мест, которые надо увидеть, пока они не исчезли
4.12.2015
Ахуновские менгиры
Этот комплекс из камней, расположенный на территории Башкирии, является магическим место, которое будет очень интересным для людей, увлекающихся эзотерикой.
15.12.2015
Бузулукский бор. Тур выходного дня
Живописный уголок в Оренбургской области оказался под угрозой исчезновения, в связи с разрешением на добычу здесь нефти.
24.05.2018
Не все полезно, что в рот полезло
8 мифов о выживании, которые могут стоить вам жизни
26.04.2018
Как скоротать время в автобусе?
Идеи, как развлечь себя в автобусе во время долгого переезда.
1.11.2016
Велотуризм
Появляется все больше приверженцев велотуризма, поэтому поговорим о нем снова.
23.03.2017
Путешествие на автомобиле
Говоря об автопутешествиях, хотелось бы выделить их преимущества по сравнению с другими видами туризма и способами передвижения
27.06.2017
Федор Конюхов. Русский путешественник и художник
Биография Фёдора Конюхова — это история жизни уникального и невероятно одарённого человека.