Мы рекомендуем
г. Пермь
ул. Кронштадтская
39а, офис 15
+7(342) 200-96-06
+7(902) 632-85-62
3.06.2019

Комфортный перелет

Статьи

С приходом лета нам совершенно не хочется работать и просиживать в душных квартирках... Так и хочется отправиться куда-нибудь за город, а еще лучше на море! Тем более, из каждого утюга идет реклама каких-нибудь курортов и экзотических стран. В зависимости от личных предпочтений (а часто и от содержимого кошелька) люди отправляются в разные поездки: кто-то отправится в дешевые автобусные туры в Геленджик, а кто-то полетит на Мальдивы. Но по личному опыту можем сказать, что даже если вы решите отдохнуть дешево и сердито, и отправитесь в автобусные туры в Геленджик, вы можете провести сказочный отпуск. Ведь главное не где, а как отдыхать. Если у вас на душе грустно и уныло, то никакое море не спасет, и наоборот, оптимистичные и предприимчивые люди смогут создать себе восхитительный отдых даже на даче.

Но если вы не хотите отдыхать на даче, а все же решили отправиться на море, то вам предстоит выбрать, на чем же добираться. Сэкономить деньги и поехать автобусные туры в Геленджик, или сэкономить время и полететь на самолете? Сегодня мы хотим дать несколько советов тем, кто дорожит своим временем и опишем 7 лайфхаков для длительного перелета.

1.  Возьмите теплую одежду или попросите у стюардессы плед. Часто в самолете может быть довольно прохладно из-за чего вы можете чувствовать себя некомфортно. Связано это с тем, что экипаж специально настраивает низкую температуру, чтобы быть бодрыми и случайно не уснуть в полете. Кроме того, на такой высоте у пассажиров может возникать гипоксия и теплый воздух только бы усиливал ее симптомы. Поэтому чтобы не замерзнуть, утеплитесь перед посадкой на самолет. 

 

2. Отдохните перед полетом. Некоторые наоборот советуют садиться в самолет уставшим, чтобы поскорее уснуть и проспать весь перелет. Но на деле оказывается все несколько иначе. Проснувшись, вы не чувствуете бодрости, а скорее испытываете слабость и ощущаете себя разбитым. Лучше хорошенько выспитесь перед полетом, и даже если вам не удастся заснуть в неудобном кресле самолета, вы будете иметь запас сил после посадки.

3. Не забывайте про воду. На борту самолета довольная низкая влажность и организм начинает понемногу обезвоживаться, что также негативно повлияет на ваше состояние после прилета. Старайтесь регулярно восполнять запас жидкости, примерно по одному стакану воды в час. Но не перестарайтесь, иначе могут начать отекать ноги.

4.Делайте зарядку для ног. Из-за длительного перелета вам придется долгое время провести в сидячем положении. Такая поза уменьшает приток крови к ногам, а потому следует делать простые упражнения для ног и стоп. Например, делайте вращательные движения стопами, переставляйте стопу с пятки на носок и обратно, шевелите пальцами ног, сжимайте и резко расслабляйте их. Время от времени вставайте, чтобы прогуляться по салону.  

 

5. Возьмите с собой увлажняющий крем или термальную воду. Опять же недостаток влаги на борту самолета может привести к неприятных ощущениям на коже. Сухой воздух иссушает ее, могут появиться покраснения и раздражение. Специальные крема смогут увлажнить и успокоить кожу лучше обычной воды. Также могут понадобиться и капли в нос, вроде изотонического раствора морской воды, которые предотвратят сухость слизистой носа.

6. Умеренно питайтесь. На время перелета лучше ограничиться легким перекусом, ведь во время полета организм и так испытывает сильные нагрузки, поэтому не стоит дополнительно перегружать себя. Отчасти вам тяжело будет переваривать пищу в полете все из-за той же пониженной влажности в самолете, ведь для переваривания нужна жидкость.

7.Бонусы специальных программ от авиакомпаний. Авиакомпании для привлечения клиентов придумывают различные программы. Так почему бы не стать их участником и не получать приятные бонусы: ускоренная регистрация, доступ в залы ожидания с повышенной комфортностью, повышение класса обслуживания с эконом- до бизнес- и другие услуги, которые сделают ваш перелет более комфортным. Также многие компании за каждую покупку билета начисляют премиальные мили, которые потом можно обменять на бесплатный перелет.


 

назад к списку
похожие статьи
28.06.2017
Устал- иди в поход!
Как бороться с хронической усталостью быстро и эффективно?
3.11.2015
Гора Азов. Тур выходного дня
Природная достопримечательность гора Азов, которая располагается в самой низкой части Уральских гор, на Среднем Урале.
6.11.2014
Горячие источники Тюмени – взгляд изнутри
Исцеляющая сила термальных вод была известна еще в Древнем Риме. Уже тогда на их основе были построены первые купальни, которые являлись для древних римлян панацеей от многих заболеваний. Сейчас медицинский эффект лечения и профилактики заболеваний организма при помощи геотермальных вод подтвержден исследованиями.
4.03.2016
Законный туризм. Как не попасть к турфирме - однодневке?!
Сейчас появилось очень много разнообразных организаций, которые предлагают туристические услуги. Это различные туроператоры, турагенства, турклубы. В чем отличия и какую ответственность каждый из них несет? Давайте разберемся!
14.02.2018
Питание в походе. Часть II
Пробежимся по некоторым конкретным продуктам для похода.
12.12.2018
Зимние путешествия по России
8 мест в России, которые стоит увидеть
8.09.2016
Как выбрать место для ночлега
Небольшие советы по подбору места для ночевки во время активного отдыха на природе.
5.12.2018
Алкоголь и природа
Почему не стоит выпивать в походе?
14.10.2016
Как не замерзнуть ночью в спальном мешке
Чем ближе к зиме, тем холодней становятся ночевки в палатке. Предлагаем Вам 15 советов, которые помогут перенести холодные ночи в походе.
20.02.2018
Что дарить мужчинам?
Скоро 23 февраля и у всех женщин очередная морока- что же подарить? Небольшие советы, что стоит подарить мужчине.