Мы рекомендуем
г. Пермь
ул. Кронштадтская
39а, офис 15
+7(342) 200-96-06
+7(902) 632-85-62
3.06.2019

Комфортный перелет

Статьи

С приходом лета нам совершенно не хочется работать и просиживать в душных квартирках... Так и хочется отправиться куда-нибудь за город, а еще лучше на море! Тем более, из каждого утюга идет реклама каких-нибудь курортов и экзотических стран. В зависимости от личных предпочтений (а часто и от содержимого кошелька) люди отправляются в разные поездки: кто-то отправится в дешевые автобусные туры в Геленджик, а кто-то полетит на Мальдивы. Но по личному опыту можем сказать, что даже если вы решите отдохнуть дешево и сердито, и отправитесь в автобусные туры в Геленджик, вы можете провести сказочный отпуск. Ведь главное не где, а как отдыхать. Если у вас на душе грустно и уныло, то никакое море не спасет, и наоборот, оптимистичные и предприимчивые люди смогут создать себе восхитительный отдых даже на даче.

Но если вы не хотите отдыхать на даче, а все же решили отправиться на море, то вам предстоит выбрать, на чем же добираться. Сэкономить деньги и поехать автобусные туры в Геленджик, или сэкономить время и полететь на самолете? Сегодня мы хотим дать несколько советов тем, кто дорожит своим временем и опишем 7 лайфхаков для длительного перелета.

1.  Возьмите теплую одежду или попросите у стюардессы плед. Часто в самолете может быть довольно прохладно из-за чего вы можете чувствовать себя некомфортно. Связано это с тем, что экипаж специально настраивает низкую температуру, чтобы быть бодрыми и случайно не уснуть в полете. Кроме того, на такой высоте у пассажиров может возникать гипоксия и теплый воздух только бы усиливал ее симптомы. Поэтому чтобы не замерзнуть, утеплитесь перед посадкой на самолет. 

 

2. Отдохните перед полетом. Некоторые наоборот советуют садиться в самолет уставшим, чтобы поскорее уснуть и проспать весь перелет. Но на деле оказывается все несколько иначе. Проснувшись, вы не чувствуете бодрости, а скорее испытываете слабость и ощущаете себя разбитым. Лучше хорошенько выспитесь перед полетом, и даже если вам не удастся заснуть в неудобном кресле самолета, вы будете иметь запас сил после посадки.

3. Не забывайте про воду. На борту самолета довольная низкая влажность и организм начинает понемногу обезвоживаться, что также негативно повлияет на ваше состояние после прилета. Старайтесь регулярно восполнять запас жидкости, примерно по одному стакану воды в час. Но не перестарайтесь, иначе могут начать отекать ноги.

4.Делайте зарядку для ног. Из-за длительного перелета вам придется долгое время провести в сидячем положении. Такая поза уменьшает приток крови к ногам, а потому следует делать простые упражнения для ног и стоп. Например, делайте вращательные движения стопами, переставляйте стопу с пятки на носок и обратно, шевелите пальцами ног, сжимайте и резко расслабляйте их. Время от времени вставайте, чтобы прогуляться по салону.  

 

5. Возьмите с собой увлажняющий крем или термальную воду. Опять же недостаток влаги на борту самолета может привести к неприятных ощущениям на коже. Сухой воздух иссушает ее, могут появиться покраснения и раздражение. Специальные крема смогут увлажнить и успокоить кожу лучше обычной воды. Также могут понадобиться и капли в нос, вроде изотонического раствора морской воды, которые предотвратят сухость слизистой носа.

6. Умеренно питайтесь. На время перелета лучше ограничиться легким перекусом, ведь во время полета организм и так испытывает сильные нагрузки, поэтому не стоит дополнительно перегружать себя. Отчасти вам тяжело будет переваривать пищу в полете все из-за той же пониженной влажности в самолете, ведь для переваривания нужна жидкость.

7.Бонусы специальных программ от авиакомпаний. Авиакомпании для привлечения клиентов придумывают различные программы. Так почему бы не стать их участником и не получать приятные бонусы: ускоренная регистрация, доступ в залы ожидания с повышенной комфортностью, повышение класса обслуживания с эконом- до бизнес- и другие услуги, которые сделают ваш перелет более комфортным. Также многие компании за каждую покупку билета начисляют премиальные мили, которые потом можно обменять на бесплатный перелет.


 

назад к списку
похожие статьи
20.06.2017
Сушеные овощи в походе.
Готовим сушеные овощи для похода сами.
13.01.2016
Река Серга, Свердловская область
Река Серга протекает по территории парка "Оленьи ручьи", где собраны множество природных достопримечательностей.
29.08.2018
Путешествуем на своем транспорте
Как правильно путешествовать на машине
9.03.2017
10 способов высушить ботинки в походе
Наверное, каждый турист хоть раз, да промочил в походе ноги...
14.12.2015
Обувь для похода.
Какую лучше подобрать обувь для похода начинающему туристу.
6.11.2014
Горячие источники Тюмени – взгляд изнутри
Исцеляющая сила термальных вод была известна еще в Древнем Риме. Уже тогда на их основе были построены первые купальни, которые являлись для древних римлян панацеей от многих заболеваний. Сейчас медицинский эффект лечения и профилактики заболеваний организма при помощи геотермальных вод подтвержден исследованиями.
1.04.2016
Река Сылва
Река с чистой и мягкой водой, протекающая среди красот уральской природы.
16.02.2016
Река Койва, Пермский край
Одной из привлекательных рек для сплава является река Койва.
10.10.2018
Готовимся к горнолыжному сезону
Физическая подготовка перед катанием на горных лыжах
23.09.2014
Горячие источники Тюмени: какую базу отдыха предпочесть?
Целебные источники с водой, температура которых комфортна для человеческого организма, имеют большую популярность среди россиян. Тюмень известна благодаря таким подаркам природы. На ее территории имеется множество горячих источников – благоустроенных или только находящихся на стадии развития.