Мы рекомендуем
г. Пермь
ул. Кронштадтская
39а, офис 15
+7(342) 200-96-06
+7(902) 632-85-62
17.06.2016

Солнечный ожог, Что делать?

Статьи

Так все радуются жарким солнечным лучам, подставляя под них свои обнаженные плечи, руки, ноги, часами валяясь на солнышке, загорая. И в этот момент мало кто думает о том, что эти жаркие лучики могут в дальнейшем доставить немало хлопот.
Солнечный ожог- это воспаление кожи, полученное в результате длительного воздействия на открытые участки тела ультрафиолетового излучения (солнце, солярий).
Распознать солнечный ожог не сложно:
1.Кожа краснеет и воспаляется, прикосновения к ней становятся болезненными.
2. При сильных ожогах через несколько дней кожа может покрыться волдырями или корочкой, у некоторых появляется сыпь.
3. Может в целом увеличиться температура тела, в это случае появляется риск обезвоживания организма.
Конечно, солнечный свет действует не на всех одинаково, тяжесть ожога зависит от нескольких факторов:
1. Тип кожи.
2. Местоположение, длительность пребывания под солнцем.
3. Медицинские препараты, которые принимает человек.
4. Уровень защиты солнцезащитного крема.
О том, что Ваша кожа получила солнечный ожог вы узнаете только спустя 2-3 часа, до этого никаких симптомов не проявляется. Своего пика боль и покраснение достигают через 12-24 часа, а отшелушивание отмершего слоя кожи начинается через 4-7 дней.
Важно понимать, что солнечные лучи могут вызвать не только ожог кожи, но и стать причиной появления как безобидных веснушек, так и рака кожи. Поэтому в погоне за красивым загаром, не забывайте, чем может обернуться чрезмерное пребывание на солнце.
Кроме того, и сам солнечный ожог может быть не всегда безобиден: тяжелые ожоги приводят к появлению долго заживающих язв и эрозий, а регулярно повторяющиеся ожоги легкой степени могут привести к фотодерматозам или злокачественным новообразованиям.
Лечение солнечный ожогов.
Если Вы заметили у себя симптомы солнечного ожога, то примите некоторые меры, которые облегчат боль, а также подготовят кожу к дальнейшему лечению.
1. Охладить пострадавший участок кожи. Делается это с помощью компрессов и примочек, подойдет простая холодная вода, сок алое, огуречный и томатный соки, черный чай со льдом. Кроме того, можно обработать пострадавшие места хлоргексидином, слабым раствором марганцовки.
2. Увлажнение следует сразу после охлаждения, предупреждая обезвоживание и пересыхание кожи. Для этого используются заживляющие и противовоспалительные средства с содержанием декспантенола, крема на основе Алое Вера, экстрактов календулы, ромашки. Важно знать, что не следует смазывать кожу средствами на основе спирта и жирными кремами. Ни в коем случае не прокалывайте возникшие волдыри.
3. Обезболить помогут аспирин, ибупрофен, парацетомол, чтобы снять жжение и зуд можно принять антигистаминные препараты. Также и обычная ванна с прохладной водой поможет облегчить боль, а вот душ с сильным напором воды может только травмировать кожу.
Ну и разумеется, на случай солнечных ожогов у народной медицины так же есть множество действенных рецептов. Это и кефир со сметаной, и молоко, и яичный белок, которые смогут удержать влагу и восстановить кожу, благодаря наличию протеинов. Чтобы народные средства имели успех, обязательно делайте маски хотя бы 2 раза в день.
Иногда бывают ситуации, когда становится необходима помощь врача: если Вы почувствовали сильную головную боль, тошноту, озноб, общую слабость, повышение температуры тела, возникновение волдырей- все это серьезный повод, чтобы обратиться за квалифицированной помощью.
Также следует обратить внимание на свой рацион: он должен содержать продукты богатые витаминами С, Е, которые поспособствуют быстрому заживлению кожи.
Но самое главное в лечении солнечных ожогов- это их профилактика.
1. Ровный и красивый загар можно получить и не под палящим солнцем, поэтому загорайте в период с 7 до 11 утра и после 17 часов вечера (это время для территории России, у южных стран другое время).
2. В пиковые часы на улице нужно быть в закрытой одежде и головном уборе.
3. Даже в часы, когда солнце не так активно, все же не стоит слишком долго пребывать под солнцем, скрывайтесь время от времени в тени или в воде. Не засыпайте на пляже, иначе можно получить не только обгоревшую кожу, но и в целом тепловой удар.
4. Используйте крема от солнца, со степенью защиты соответствующими типу Вашей кожи.
Кроме того, следует знать, что получить солнечный ожог можно и в пасмурную погоду, так как тучи пропускают УФ лучи.
Также с особой осторожностью под солнцем необходимо находиться:
-детям до года;
-пожилым людям;
- беременным женщинам;
- людям, болеющим различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, туберкулезом.
- людям, принимающим антибиотики, мочегонные, гипотензивные препараты, которые повышают восприимчивость к ультрафиолетовым лучам.
- с осторожностью нужно загорать людям с заболеваниями витилиго, дерматитами, хлоазма.
Приятный Вам солнечных ванн и ровного загара.


 

назад к списку
похожие статьи
20.02.2016
Река Усьва, Пермский край
Река Усьва год от года становится все популярней среди туристов, как пермских, так и из других регионов. И это неудивительно, ведь река и окружающая ее природа очень красивы!
2.02.2016
В поход с детьми.
Все чаще родители берут с собой в походы маленьких детей, но за этими сорванцами нужен глаз да глаз. Какие основные опасности и как их избежать в нашей статье.
7.02.2018
Питание в походе. Часть I
Немного полезной информации о питании в походе.
17.07.2019
Горы-людоеды
Самые сложные и опасные горы для восхождения
13.06.2017
Сохраняем продукты свежими
Как сохранить продукты свежими для пикника на природе даже в летнюю пору
12.01.2016
Купание на Крещение. Тур выходного дня
Наша команда "Золотой Компас" уже не первый год везет своих туристов на Крещение на водопад Плакун. Многие решаются даже окунуться под струями, поэтому давайте поговорим о крещенском купании.
29.08.2018
Путешествуем на своем транспорте
Как правильно путешествовать на машине
15.10.2013
Сплав по рекам пермского края. Краткий обзор маршрутов.
Сезон сплавов по рекам пермского края закончился, но не за горами новый сезон. Поэтому для тех, кому интересен данный вид активного отдыха, мы предлагаем небольшой обзор сплавов по рекам пермского края. Чтобы те, кто еще не знаком с маршрутами наших сплавов могли подобрать для себя подходящий маршрут на следующий сезон.
20.03.2017
20 признаков путешественника
Любите путешествовать? А вы знаете, что другие могут узнать в вас опытного туриста по некоторым интересным фактам?
17.08.2016
Опасные лесные зверушки.
Отправляясь на природу необходимо помнить, что Вы приходите в чей-то дом, где все живут по другим правилам. Даже милая зверушка может нести смертельную опасность для человека, например, бешенство.