Поход=ЗОЖ

Мы уже однажды писали, что у туристов есть много различных привычек. Некоторые из них приносят им пользу, помогая правильно организовать свой отдых и избежать неприятных последствий. Но кроме полезных привычек бывают и плохие, многие из которых турист приобретает еще в городе. Так вот, от многих из этих дурных привычек человек в состоянии избавиться как раз с помощью похода, совмещая приятное с полезным.

Например, кто-то не может прожить без сигареты и часа,  выкуривая за день целую пачку. Кто-то не в состоянии просидеть несколько минут, чтобы не проверить свои социальные сети. Но отправляясь подальше от цивилизации человек попадает в нестандартные для него условия, которые помогают ему изменить свою жизнь к лучшему. Главное, правильно воспользоваться ситуацией. Давайте же посмотрим, от каких вредных привычек вы можете избавиться, отправившись в поход?

1. Алкоголь. Не смотря на устоявшийся стереотип, что туристы народ пьющий, это не имеет ничего общего с реальностью.  За сотни километров от дома, где поблизости нет ни одного магазина, выпивать не получится. Добавьте к этому тот факт, что ежедневно вам придется проходить по несколько десятков километров по пересеченной местности с тяжелым рюкзаком за спиной. С похмелья не очень-то походишь. Поэтому, если вы решили избавиться от этой пагубной привычки, то можете отправляться в поход. Главное условие, не брать с собой никакого алкоголя, ну и выбирать правильных попутчиков.

2. Интернет-зависимость. Попробуйте сходить на недельку в поход и вы удивитесь, как прекрасна жизнь без интернета. Вас ничего не отвлекает, не тревожит, а голова светлая и легкая. Дело в том, что бесконечный поток информации из телевизора и интернета перегружает нас, делает нервными и зависимыми от этой самой информации. Неделька в горах без связи освежит вас.

3. Привычка не уделять внимание близким. Поход всей семьей или со своей второй половинкой поможет вам максимально восполнить пробел в общении. Вообще регулярные совместные поездки и походы помогают стать ближе и уделять друг другу достаточное внимание.

4. Лишний вес. Среди туристов редко можно встретить по-настоящему полных людей. А если они и имеют лишний вес, то под ним скрыты крепкие мышцы и недюжая сила. В целом же, длительные физические нагрузки, свежий воздух, правильное питание (а питаться в походе неправильно довольно сложно) делают свое дело и по возвращении из похода вы теряете несколько лишних килограммов.

5. Неправильное питание. Когда живешь в городе, то соблазн съесть что-нибудь вредненькое всегда огромен! Тем более из-за вечной спешки мы думаем о том, чего бы  такого быстрого приготовить, что редко бывает полезным. Зато в походе, где нет кафе, фастфуда и магазинов, следить за свои питанием проще. Кроме того, мудрый завхоз составит качественное меню с учетом всех необходимых калорий.

6. Курение. Оставьте сигареты дома и отправляйтесь на недельку в поход. Ежедневные физические нагрузки потребуют от вас не мало физических усилий и концентрации. Это поможет вам отвлечься от мыслей о сигаретах, да и просто вам будет не до того, чтобы покурить.

7. Рутина. Вот уж от чего вы точно сможете избавиться в походе, так это от рутины. Вдали от привычного образа жизни, вы сможете переключиться от решения постоянных мелких проблем и свежим взглядом посмотреть на свою жизнь.

Но нужно иметь в виду, что избавиться от дурной привычки в походе недостаточно. Самое важное- это, вернувшись домой, не сорваться и не вернуться к своему прежнему образу жизни.

Мы предлагаем вам отправиться с нами в многодневные туры на Алтай, чтобы не только избавиться от вредных привычек, но и насладиться удивительной алтайской природой. Наши предложения вы сможете найти вот по этой ссылке zolotoy-kompas.ru

Гостевые комментарии