Новая жизнь до Нового года

Остается все меньше времени до Нового года. Мандарины, елка, подарки, застолье, а потом и в новогодние туры из Перми можно поехать...

И многие уверены, что вот после всего этого, прямо с 1 января они начнут новую жизнь: перестанут есть сладкое и жирное, займутся спортом, бросят курить и начнут учить языки... Но как показывает практика, 1 января многим совершенно не до начала столь резких изменений. Отоспаться бы... А там снова и снова находится повод отложить начало новой жизни.

А мы предлагаем не ждать Нового года, а наоборот, вступить в этот праздник уже с кардинальными переменами в себе и своей жизни. Но с чего же начать?

Очищение дома. 1-3 недели.

Согласно исследованиям, наведения порядка в доме или на рабочем месте не только делает чище и уютнее пространство, но и помогает привести в порядок свои мысли, обрести душевное равновесие.

Для начала избавьтесь от всего лишнего. Без всякой жалости выбрасывайте то, что вам не нужно и не нравится. Старые газеты и журналы, поломанные статуэтки, побитую посуду, растянутые футболки и штаны, подарки и письма от бывших... Можно пользоваться правилом одного года: если в течение целого года вы так и не использовали эту вещь, то, возможно, от нее лучше избавиться. А если вдруг она понадобится в какой-то момент, то будет проще одолжить у знакомых, чем хранить у себя, занимая место. Еще можно взять вещь, подержать в руках и понять, приносит ли она радость. Если нет, то лучше избавиться от нее.

Затем необходимо преобразить пространство. Если вы видите, что где-то облупилась краска, оторвались обои, сломалась розетка, то постарайтесь решить эти проблемы. Составьте список того, что необходимо поменять и отремонтировать, и постепенно начинайте устранять недочеты. Со временем ваше жилище преобразится, но денег уйдет меньше, чем на полноценный ремонт.

Отношения. 4-6 недели.

Разобравшись с порядком в доме, наведите порядок в отношениях. Вспомните о людях, которые делают вас счастливее и постарайтесь ответить им взаимностью. Позвоните или встретьтесь с друзьями, которых давно не видели, сходите или съездите к бабушкам и дедушкам в гости. Попробуйте также наладить отношения с теми, с кем вы в ссоре, или хотя в своей душе и мыслях простите их и пожелайте всего хорошего. И не забудьте про самых близких: про супругов и детей. Уделите им особое внимание.

Также уже сейчас подумайте над подарками. Во-первых, сейчас они обойдутся вам дешевле. Во-вторых, вам не придется толкаться в очередях перед Новым годом. А в-третьих, перед самым Новым годом вы будете чувствовать себя расслабленно, ведь у вас уже все готово, и сможете заняться чем-то более приятным.

Осторожно выведайте у близких, чего бы им хотелось получить на Новый год. А затем купите или забронируйте. Кстати, очень приятным сюрпризом для всех станет поездка в Новогодние туры из Перми. Сказочное путешествие, например, к Деду Морозу, принесет больше радости, чем очередная сто первая кукла

Отличным сюрпризом будет отправить всем друзьям и родным, которые живут далеко, поздравительные открытки. Ведь так приятно, открыв почтовый ящик, кроме счетов и рекламы, найти и красивую открытку с теплыми словами.

Питание. 7-9 неделя.

Просто начните соблюдать знакомые всем рекомендации. Меньше сахара и мучного, жирного и консервированного. Больше злаков, бобовых, овощей и фруктов. Откажитесь от кофе и крепкого чая, замените на морсы и простую чистую воду. И результат не заставит вас ждать. Ведь нет ничего вкуснее, чем видеть себя похорошевшим по утрам в зеркале.

Спорт. 10-12 недели.

Конечно, здорово, если вы запишетесь в спортзал или начнете бегать по утрам. Но даже отказ от привычного образа жизни будет огромным плюсом. Например, вместо лифта используйте лестницу, замените стул у компьютера на фитбол, сходите за пару остановок до нужной и прогуливайтесь дольше пешком. Постепенно добавляйте в свою жизнь физические упражнения. Например, пока ждете, когда разогреется еда (конечно же, полезная), сделайте 20-30 приседаний. А можно вести в привычку утреннею зарядку.

Саморазвитие и отдых. 13-14 недели.

Вы славно потрудились и пришло время похвалить себя и подвести итоги года. Напишите список того, что порадовало вас в этом году и что было полезным. В нем должно быть не менее 100 пунктов. Также полистайте фотографии, сделанные за год, вспомните приятные моменты и удалите фотографии, которые вам не нравятся.

Составьте еще один список, в котором будут ваши планы и желания на ближайший год. Повесьте на видное место и старайтесь выполнять их.

Не забудьте и о путешествиях. Даже если вы не сможете отправиться в новогодние туры из Перми, то обязательно запланируйте одну большую или несколько маленьких поездок на этот год. Например, поставьте себе в цель съездить в Санкт-Петербург, а также побывать в Каменном городе, Ижевском зоопарке и в Кунгурской ледяной пещере.

Начинайте менять свою жизнь уже сейчас и вы увидите, что в Новый год вы войдете совершенно другим человеком: волевым, полным сил и уверенности, а главное, верящим в чудеса.

Гостевые комментарии