Чтоб в походе не замерзнуть

Тот, кто выбирается в туры выходного дня в любое время года, знает, как важно подобрать правильную экипировку. При покупке одежды такие туристы часто интересуются у продавцов:" А какую температуру выдерживает эта куртка, ботинки или носки?". Но на самом деле не стоит опираться на ярлычки, где указано, что данная вещь будет согревать и при минус 30 градусов, чаще всего это не более чем замануха для неопытных туристов. Такая одежда больше рассчитана на городские условия, где в любой момент можно зайти и погреться в здании. Бывалые путешественники знают, что на то, как мы ощущаем холод, влияет большое количество факторов.

Голова, руки и ноги. Начнем с головы, как с главного терморегулятора человеческого тела. С наступлением холода 30-35% тепла теряется именно через голову из-за большой площади и сравнительно слабого кровообращения. Тоже самое касается стоп и кистей рук. Как бы не было удивительно, но одежда из натуральных материалов (шерстяной свитер или носки, х/б белье) повышает риск переохлаждения, т.н. гипотермии. Для понимания возьмем такой пример: человек, собравшись зимой в туры выходного дня надевает хорошее термобелье, а под него нижнее белье их х/б ткани. В итоге, термобелье, как ему и положено, отводит влагу от кожи, а х/б ткань впитывает эту влагу как губка. Таким образом, вместо тепла турист получает раздражение и потертости. Кроме того, влажная кожа на 30% быстрее остывает, чем сухая, а значит вспотев Вы имеете больше шансов замерзнуть и получить обморожение.

Пол. Не смотря на феминистские лозунги: "Мы все равны", женский организм имеет свои особенности, которые необходимо учитывать в походе. Так, особенности расположения внутренних органов у мужчин и женщин, вынуждают следить за теплом в области поясницы у женщин и ягодиц у мужчин. Не зря некоторые производители снаряжения изготавливают специальные женские спальники, которые отличаются не только цветом и размером, но и распределением утеплителя таким образом, чтобы улучшить термоизоляцию в области спины и поясницы.

Возраст. Наверное, все знают, что старики даже летом готовы ходить в валенках. Это связано с тем, что со старением организма, снижается и уровень внутренней терморегуляции. Таким образом, пожилым людям, отправляясь в туры выходного дня, нужно выбирать более теплую экипировку, нежели молодым.

Влажность воздуха. Чем выше влажность воздуха, тем сильнее мы ощущаем холод. Так, никого в Сибири не пугает сухой сорокаградусный мороз, но на побережье моря температура даже в -20 градусов превращается в настоящий ледяной ад.

Скорость ветра. Чем сильнее дует ветер, тем сильнее мы ощущаем холод. Таблица наглядно демонстрирует, как мы ощущаем температуру при той или иной силе ветра.

Заболевания. Не будем вдаваться в медицинские термины и подробности, просто поясним, что человеческий организм постоянно затрачивает свои силы на что-то: на дыхание, на терморегуляцию и т.п. Если человек имеет серьезные хронические заболевания, то телу приходится часть энергии отдавать на борьбу с ними, следовательно меньше затрачивать на терморегуляцию, а значит такой человек мерзнет быстрее здорового.

Гастрономические пристрастия. Не зря в походе советуют есть высококалорийную пищу. Так, энергоемкость еды "папанинцев",которые были вынуждены зимовать 274 дней на льдине, составляла от 6500 до 7000 килокалорий.

Телосложение. Люди с большим объемом тела сохраняют больше тепла, в сравнении с людьми худощавого телосложения. Однако, это не относится с людям с избыточным весом, так как жировые отложения играют роль компрессора, что приходит к понижению холодового порога.

Вредные привычки. Курение и алкоголь не только не помогают согреться, но повышают риск обморожения. Алкоголь создает лишь обманчивое ощущение тепла, поэтому собираясь в туры выходного дня возьмите термос с горячим чаем, а не горячительные напитки.

Личный опыт. Чем чаще человек проводит время на улице и в суровых условиях, тем больше он адаптирован к холоду. При равных условиях человек, много времени проводящий в офисе, замерзнет быстрее, чем человек, работающий на улице.

Таким образом, при покупке экипировки не стоит полагаться исключительно на ярлычки на одежде. Нужно смотреть на качество и количество утеплителя, учитывать Ваш личный опыт, знать как именно Вы переносите холод и в каких конкретно условиях планируете использовать покупаемую одежду.
 

Гостевые комментарии