Устал- иди в поход!

Наверное, каждому жителю города, в первую очередь офисным работникам, знакомо то чувство усталости, которое просто валит с ног. При этом вагоны-то не разгружали, а самое тяжелое, что поднимали за день была кружка кофе. И работать просто невмоготу, потому что все время хочется спать. Но дождавшись выходного и проспав до обеда, Вы все равно просыпаетесь разбитым и хочется спать еще больше. И из дома выходить совсем нет желания.

Вся жизнь проходит как будто в полусне, и все что происходит вокруг становится совершенно безразличным. Родные и близкие не то что неинтересны, а даже раздражают, друзей видеть не хочется, даже любимый питомец не вызывает радости.

Возможно, некоторые из Вас даже обращались к врачам. Сначала долго пытались записаться, потом отстояли свою очередь, сдали все анализы, а в итоге врач лишь разводит руками, мол со здоровьем все в порядке. Кушайте больше фруктов и овощей, живите по распорядку, гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку и тому подобные советы... А после посещения поликлиники сил не остается совершенно, да еще к этому присоединяется чувство неудовлетворенности от потерянного в пустую времени.

Что происходит дальше? Тут возможно несколько вариантов. Первый и самый популярный: оставить все как есть и продолжать жить подобно биороботу, ничем не интересуясь и погружаясь в уныние все глубже. Второй: выполнять все советы врача, медленно, но верно достигая изменений в лучшую сторону. Мы предлагаем Вам третий вариант: перестать искать у себя отклонения и считать себя больным человеком, а отправиться в путешествие, хотя бы в самое меленькое. Вы можете наконец-то съездить к родственникам, которые живут за 1000 километров и уже давно звали Вас в гости. Можете купить путевку и поехать на сплав (Пермь) или отправиться в поход, тут Вам и смена обстановки, и свежий воздух. Если позволяют финансы, то можно отправиться на море или за границу. А можете просто закинуть все необходимые вещи в рюкзак, прийти на вокзал и купить билет на ближайший рейс не важно куда.

Будет здорово, если с Вами поедут друзья или семья, но если никто не захочет составить Вам компанию, все равно не отказывайтесь от возможности сорваться с места и отправиться в дорогу.

Даже если Вы с рюкзаком пойдете пешком из города до ближайшей деревни, все равно это будет иметь чудодейственный эффект, лучше всяких антидепрессантов. Дорога- это всегда что-то новое, всегда маленькое приключение, которое наполняет твою кровь адреналином, а это именно то, что позволяет бороться с этой вязкой и затягивающей в себя усталостью.

Если Вы решите пойти в поход или поехать на сплав (Пермь), да еще взяв рюкзак потяжелее, то заметите, что Ваше тело отвечает Вам благодарностью. Через какое-то время в Вас появится столько энергии, что она будет проситься наружу, литься через край. Чем активнее нагрузку Вы себе даете, тем легче и приятнее становится на душе, но все должно быть в меру.

Попробуйте однажды вырваться из порочного круга "сон-работа-сон", сделайте небольшое усилие над собой и Вы не пожалеете об этом. Более того, скоро Вы начнете советовать это верное средство всем своим знакомым.

Можно долго жить в таком состоянии полусна, не разбилась, где явь, а где ложь. Но стоит только поискать правильный выход и освободиться от этой выдуманной усталости (ведь вся усталость и депрессия в первую очередь в голове), как жизнь станет яркой и насыщенной, а мысли ясными и четкими. Никакой врач, никакое лекарство не смогут вернуть Вас к жизни так быстро и так верно, как это сделает простой поход выходного дня или трехдневный сплав (Пермь).
 

Гостевые комментарии